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夏季養膚提氣色食譜分享

发布时间:2020-05-29 17:08

  女性想要知道皮肤好不好,精神状态有没有问题的话,是可以直接从脸部和精神状态就可以看出的,一般皮肤好的人是比较红润的,那在护肤的食谱营养养生养肤的食谱当中哪一些比较好了,对这方面的食谱的分享,今天小编就来跟大家分享一下,夏季養膚提氣色食譜分享。

  具體的解答如下;

  1、淮山銀耳雞腳湯

  材料:雪耳半朵,新鮮雞腳6只,瘦肉150克,淮山250克,胡蘿蔔半個。

  步驟:雞腳剁去指甲,斬成兩段,瘦肉切件,放進冷水鍋中,加入姜片和幾滴白酒,煮開後撈出沖洗幹淨血沫;雪耳泡發至軟,去蒂後撕成小朵,淮山和胡蘿蔔分別削皮後切厚片;全部材料放進湯鍋,大火煲至水開後,轉小火煲2個小時;放鹽調味,就可以盛出來喝啦!

  2、綠豆百合羹

  材料:綠豆20克,紅豆20克,百合20克,糖適量。

  做法:將綠豆、紅豆和百合用清水浸泡半小時;然後洗淨,放入鍋中,加入適量的水,用大火煮沸後改小火煮至綠豆紅豆熟爛;3、然後加入適量的糖調即可。

  功效:美白、滋潤肌膚,排毒。

  养肤的方法和养护的功能以上就是小编跟大家的分享,想要了解正确的方式,可以看一下本市的讲解,这两种方式都是非常具有滋润皮肤女性排毒,提高我们面色红润的方法,希望本次讲解的方式对你有一定的幫助。


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